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Zumba para Iniciantes

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Zumba, é um tipo de dança que auxilia na perda de calorias. Trabalhando todos os músculos do corpo, a dança oferece o fortalecimento das articulações, além de ser extremamente divertidas. Iniciantes, começam com passos básicos, que proporcionam também a perda de peso. Para isso, é primordial contar com a ajuda de profissionais especializados no segmento.

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