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Zumba

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Zumba, é um tipo de dança que auxilia na perda de calorias. Trabalhando todos os músculos do corpo, a dança oferece o fortalecimento das articulações, além de ser extremamente divertidas. Iniciantes, começam com passos básicos, que proporcionam também a perda de peso.

Zumba, é capaz de eliminar calorias em apenas 15 minutos. Por movimentar todos os músculos do corpo, a dança auxilia na definição do corpo, além de fortalecer toda a musculatura. Pode ser praticada em qualquer idade, porém, para a obtenção dos resultados esperados, é fundamental contar com a ajuda de profissionais especializados no segmento.

Dúvidas sobre zumba?

Contando com um espaço que proporciona tranquilidade e conforto, a Revigora Fitness é uma academia especializada em diversas atividades que proporcionam uma melhor qualidade de vida aos seus praticantes. Desde musculação, até lutas como o muay thai, a academia prioriza sempre as necessidades dos seus alunos, oferecendo a eles, um atendimento de extrema competência, para melhorias na saúde e na qualidade de vida. Para mais informações, entre em contato com a Revigora Fitness.