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Natação para Fortalecimento Muscular

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A natação, é um exercício físico que exige muito da musculatura do corpo. Dessa forma, é capaz de fortalecê-la, para que impactos não causem danos nas articulações. Os músculos são podem ser definidos e a perda de peso é frequente quando praticado de forma correta. Por isso, é fundamental contar com a ajuda de profissionais especializados na categoria.

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