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Natação para Condicionamento Físico

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A natação para condicionamento físico pode ser realizada em todas as idades, principalmente quando se trata de crianças e idosos. A prática, previne lesões ósseas e musculares e requer maior gasto de energia, já que a musculatura na água trabalha seis vezes mais do que o normal. Para isso, é fundamental contar com a ajuda de profissionais especializados no segmento.

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