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Natação

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Por utilizar todas as partes do corpo, a natação é uma ótima opção para quem deseja emagrecer. O esporte, auxilia no metabolismo e faz com que a digestão seja feita com rapidez. Por isso, a prática vem sendo muito utilizada por quem deseja perder medidas seja por estética ou saúde. A natação para condicionamento físico pode ser realizada em todas as idades, principalmente quando se trata de crianças e idosos. A prática, previne lesões ósseas e musculares e requer maior gasto de energia, já que a musculatura na água trabalha seis vezes mais do que o normal.

Para que isso seja possível, é de extrema importância contar com a ajuda de profissionais especializados e aptos a desenvolver um treinamento específico para cada aluno, priorizando sempre, suas necessidades.

Dúvidas sobre natação?

Priorizando sempre as necessidades dos seus alunos, a Revigora Fitness é uma academia que proporciona diversas atividades para promover saúde e uma melhor qualidade de vida. Contando com a ajuda de profissionais qualificados e registrados pelo CREF (Conselho Regional de Educação Física), a academia oferece atividades, como:

  • Zumba;
  • Musculação;
  • Natação;
  • Muay Thai;
  • Entre outros.

Entre em contato para mais informações sobre os produtos e serviços oferecidos pela Revigora Fitness!