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Hidroginástica para Idosos

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A prática de hidroginástica para idosos é fundamental para prevenção de diversas doenças e é capaz de proporcionar uma melhor qualidade de vida. A ginástica auxilia na recuperação de lesões e colabora para que o idoso saia do sedentarismo. Para isso, é necessário que as aulas sejam orientadas por profissionais capacitados e em locais apropriados.

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